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Achtsamkeit und Entspannung in der Schule

Praktische Übungen für den Unterricht - Das 4-Wochen-Programm
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walkenhorst, Sandra
Medienkennzeichen: CD-Jazz
Jahr: 2023
Verlag: Meyer & Meyer
Mediengruppe: Onleihe24
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Inhalt

In diesem 4-Wochen-Programm erfahren Kinder und Jugendliche Möglichkeiten, den eigenen Stresslevel zu reduzieren und sich dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent zu stellen: Sie entwickeln Resilienz. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walkenhorst, Sandra
Medienkennzeichen: CD-Jazz
Jahr: 2023
Verlag: Meyer & Meyer
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ISBN: 9783840338410
Beschreibung: 200 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bektesi, Mona
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Onleihe24