Cover von Ernährung für mentale Gesundheit - kompakt wird in neuem Tab geöffnet

Ernährung für mentale Gesundheit - kompakt

Wie Nahrungsmittel die Psyche stärken. Bei Angststörungen, Depressionen, ADHS, Bipolaren Störungen, Alzheimer und Demenz
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Foote, Amanda
Verfasserangabe: Amanda Foote
Jahr: 2023
Verlag: München, riva Verlag ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar

Exemplare

SignaturfarbeStandorteInteressenkreisStatusVorbestellungenFristBarcodeMediengruppe
Signaturfarbe:
 
Standorte: Essen & Trinken Ernährung Interessenkreis: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 18.03.2024 Barcode: 17090636 Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Mit den richtigen Nahrungsmitteln das Wohlbefinden steigern Eine gesunde Ernährung ist einer der besten Wege, um Körper und Psyche zu stärken. Wissenschaftliche Studien belegen, dass sich der Konsum der richtigen Lebensmittel sowie eine ausgewogene Nährstoffzufuhr positiv auf die Psyche auswirken und die Behandlung verschiedener Erkrankungen unterstützen können. Dieser Ratgeber erklärt Ihnen, welche Nahrungsmittel die mentale Gesundheit optimieren und bei verschiedenen Krankheiten förderlich sein können. Beispielsweise helfen Fisch und Avocado bei ADHS, Soja und Eier bei Angststörungen, Beeren und Tomaten bei Depressionen und Joghurt und Seetang bei Alzheimer und Demenz. Die Ernährungsexpertin Amanda Foote zeigt auch, welche Lebensmittel nachteilige Effekte haben können: Koffein beeinträchtigt zum Beispiel die Erinnerungsfähigkeit und schlechte Fette in Fast Food können sich negativ auf Depressionen auswirken. Verändern Sie also Ihre Essgewohnheiten und tun Sie Ihrer seelischen Gesundheit etwas Gutes!

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Foote, Amanda
Verfasserangabe: Amanda Foote
Jahr: 2023
Verlag: München, riva Verlag ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Essen & Trinken, Ernährung, Xeo
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783742324597
Beschreibung: 1. Auflage, 217 Seiten
Schlagwörter: Lebenshilfe; Psyche; Ernährung; Gesundheit; Seele
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Limper, Max
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur