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Born to run
Das ultimative Trainings-Buch
Verfasser:
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McDougall, Christopher ; Orton, Eric
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Verfasserangabe:
Christopher McDougall, Eric Orton ; Aus dem Englischen von Max Limper
Jahr:
2023
Verlag:
München, Wilhelm Heyne Verlag
Mediengruppe:
Sachliteratur
Signaturfarbe | Mediengruppe | Standorte | Interessenkreis | Status | Frist | Vorbestellungen | Barcode |
Signaturfarbe:
|
Mediengruppe:
Sachliteratur
|
Standorte:
Sport
Laufen & Walking
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Interessenkreis:
|
Status:
Entliehen
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Frist:
28.06.2024
|
Vorbestellungen:
0
|
Barcode:
17065948
|
Er war ein begeisterter Hobbyläufer, aber irgendetwas lief schief: Nach unzähligen Verletzungen, Kortisonspritzen und immer neuen Hightech-Sportschuhen stand Christopher McDougall kurz davor, die Diagnose der Mediziner ein für alle Mal hinzunehmen: "Sie sind einfach nicht zum Laufen gemacht." Doch dann begab er sich auf eine abenteuerliche Reise zu den legendären Rarámuri, den besten Läufern der Welt, um ihr Geheimnis zu lüften. Seine Erkenntnis: In Wahrheit sind wir alle zum Laufen geboren. Mit seinem Weltbestseller "Born to Run" etablierte Christopher McDougall den Lauftrend des Barfußlaufens - sein neuestes Buch ist ein komprimierter Guide für alle Läufer_innen - ob Jogging-Newbies oder Langstrecken-Athlet_innen: Running Fitness und das richtige Aufwärmprogramm, Ernährung vor und auf der Strecke, ein 90-Tage-Plan für das Erreichen individueller Ausdauer-Ziele, Tipps für die perfekte Ausrüstung und den motivierenden Spaß in der eigenen Running Community. Großformatig und durchgehend bebildert mit atmosphärisch-packenden Aufnahmen u.a. von den legendären Races in den Copper Canyons. Ausstattung: durchg. 4c
Verfasserangabe:
Christopher McDougall, Eric Orton ; Aus dem Englischen von Max Limper
Jahr:
2023
Verlag:
München, Wilhelm Heyne Verlag
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybm
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ISBN:
9783453218529
Beschreibung:
Deutsche Erstausgabe, 272 Seiten , 150 farbige Abbildungen
Beteiligte Personen:
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Limper, Max
Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
Born to Run 2
Mediengruppe:
Sachliteratur