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Ziemlich sportliches Versprechen: ein 24STUNDENDIÄT-Tag pro Woche, ein paar Workouts dazu und schwupps bis zu 2 kg verlieren. Dauerhaft sogar. Ohne Muskeln einzubüßen. Ohne hungern. Achim Sam behauptet: Das geht. Er muss es wissen, hat er es doch am eigenen Leib ausprobiert, mit Prof. Dr. Hamm die 24STUNDENDIÄT entwickelt und darüber bereits einen Bestseller verfasst. Die Idee der "kleinen Diätrevolution": die Fettverbrennungsrate in kürzester Zeit steigern. Das Equipment: ein wenig Disziplin, sportliches Engagement, passendes Essen. Einige kleine Sünden sind erlaubt. "Nie wieder Pommes" oder "Schluss mit Keksen und Sahnetorte" h+ñlt Genie+ƒer Achim n+ñmlich f++r absolute Killers+ñtze. Wobei in seinem Kochbuch zur 24STUNDENDI+äT derart viele raffinierte Rezepte drinstecken ÔêÆ f++r Fr++hst++ck, Mittag- und Abendessen, Snacks, "to go", Joballtag, G+ñste ÔêÆ, dass man auf Schoki und Junk Food freiwillig verzichtet. Was der Leser auf den 160 Seiten auch noch findet: detaillierte Ern+ñhrungspl+ñne, tolle Tipps f++r den dauerhaften Abnehmerfolg sowie Power-, Detox-, Beauty- und andere di+ñtkonforme Drinks zum einfachen Nachmixen. - Das Kochbuch zum Bestseller - Mehr Genuss beim Abnehmen - Dauerhafter Abnehmerfolg mit Wochenpl+ñnen und Sattmach-Rezepten