50 Workouts für zu Hause

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50 Workouts für zu Hause

Fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio

Verfasser: Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann, Marcel Doll

Jahr: 2021

Verlag: München, riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH

Sachliteratur

verfügbar

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Signaturfarbe:	Standorte: Sport	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 17065870	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-outs, durch Schwarz-Weiß-Zeichnungen illustriert und einfach zu benutzen.

Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann, Marcel Doll

Jahr: 2021

Verlag: München, riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-7423-1862-6

2. ISBN: 3-7423-1862-4

Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Sport; Fitnesstraining; Gesundheit; Bewegung; Ratgeber

Mediengruppe: Sachliteratur