Endlich gut schlafen!

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Endlich gut schlafen!

Meditationen für eine entspannte Nacht

Verfasser: Anderegg, Beatrice; Schuier, Franz; Anderegg, Beatrice

Jahr: 2015

Verlag: Kösel-Verlag

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Inhalt

Wenn weder heiße Milch noch Schäfchenzählen helfen und eine weitere schlaflose Nacht an den Nerven zerrt: Mit diesen beiden Meditationen lässt sich's besser ein- und durchschlafen! Angenehme Fantasiereisen führen in eine wunderschöne Natur-Szenerie mit Abendsonne. Begleitend von wohligen Klängen, die Körper und Geist deutliche Entspannung schenken.

Details

Verfasser: Anderegg, Beatrice; Schuier, Franz; Anderegg, Beatrice

Jahr: 2015

Verlag: Kösel-Verlag

ISBN: 978-3-466-33003-4

Beschreibung: 66 Min.

Schlagwörter: Schlafstörung; Entspannungsübung; Fantasiereise

Sprache: Deutsch