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Effektives Muskeltraining für zu Hause

Verfasser: Gießing, Jürgen

Verfasserangabe: Jürgen Gießing

Jahr: 2020

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag GmbH

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Signaturfarbe	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode	Mediengruppe
Signaturfarbe:	Standorte: Fit & schön Fitness	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 16928794	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Vorgestellt werden effektive klassische Übungen zum Muskelaufbau für den ganzen Körper, die sich ganz einfach zu Hause durchführen lassen. Mit genauer Beschreibung: Schwierigkeitsgrad, zu trainierender Muskel, Ablauf, Hilfsmittel und Fehlerquelle; aussagekräftiges Begleitfoto.

Details

Verfasser: Gießing, Jürgen

Verfasserangabe: Jürgen Gießing

Jahr: 2020

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag GmbH

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-7853-1971-0

2. ISBN: 3-7853-1971-1

Beschreibung: 102 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Ratgeber; Gesundheit; Fitness; Sport; Übungen

Mediengruppe: Sachliteratur